项目溯源
垒球诞生于19世纪80年代的美国芝加哥， 同美国三大运动之一的棒球相比，垒球所需的场地小、球体大、球速慢（因为垒球运动的规则规定在抛球过程中，手必须要在肩下）。由于以上诸多优点，垒球运动很快风靡美国各地。随着二次世界大战中美国势力的扩张，垒球运动在全世界得到了推广。此后，垒球逐渐成为女子运动。现在全世界有2000万人进行这项体育运动。
比赛规则
垒球运动分为两种———快速垒球和慢速垒球。垒球运动发展初期，包括4名游击手，每方有10名上场队员。由于慢速垒球的规则要求投手掷出的球必须要有弧线，从而限制了球速，比赛的比分通常很高。相反，快速垒球则是低分投手的竞争，比赛中也只有9名上场队员。第一届女子垒球世锦赛决赛后，快速垒球很快成为了垒球运动的主流。
观赛特别提示
垒球运动脱胎于棒球，是一种类似于一棒击球、攻占堡垒的球类运动，其使用的场地和棒球运动类似。虽然它的技术难度和运动剧烈程度低于棒球，场地也比较小，但是由于它是一项女子球类项目，观赏女选手在场上的飒爽英姿也是非常赏心悦目的。
观看垒球比赛，情绪要和比赛的进程合拍，击球的时候，观众要尽量保持安静，因为这一棒击球的好坏对比赛的胜负有着决定性的作用，跑垒员接住球之后，观众的助威呐喊将有助于激发运动员的斗志，使她发挥更好水平，所以此时不要吝惜你的掌声和喝彩。
奥运会垒球比赛
奥运会垒球比赛共有8支球队参加，比赛按快速垒球的规则进行。8支参赛队首先进行大循环赛。循环赛中排名前4位的球队进入佩寄制半决赛，胜队直接进入决赛；负队与第三、四名间的另外一场半决赛的胜队争夺另一决赛席位。
中国女子垒球队
中国女子垒球队在李敏宽教练的带领下，分别在1990年和1994年的世锦赛中获得铜牌和银牌。1996年，中国女子垒球队参加了第26届亚特兰大奥运会，一路闯关最后得到亚军的荣誉。而获得冠军的是老牌强队美国女垒。从身体素质方面看，中国女垒速度快，力量强。已经接近世界先进水平。
